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現在の記事： ランニングで疲れずに速く走るための足が流れない走り方に変えるコツ « 前の#足の速さは才能じゃない #走りの学校 #速く走る #足を速くする今回は高校サッカーの名門 藤枝東高校サッカー部に指導させていただきました！ 足が速い人と遅い人を分ける基準は何だと思いますか？ もちろん生まれ持った身体能力も関係しますが、 走るときのフォームの基本 が分かっているかどうかが重要です。 ここでは、速く走るためのコツを5つご紹介します。 速く走るためのスピードトレーニング 爆発的なスピードを出す正しいモモ上げ コラム パーソナルジム Activate Gym 静岡市葵区と浜松市中区 足が速くなる走り方 コツ